Praxedes Peñaloza Jara es ejecutiva de negocios en la sucursal de Parral y hace dos años que comenzó a practicar crossfit, una disciplina bastante exigente que la sacó de la vida sedentaria que llevó toda su vida y la ubicó dentro de las competencias en muy poco tiempo, donde ya logró clasificar, en la categoría de duplas, a la final nacional de Wodstock Chile Winter Edition 2022, a realizarse el 30 y 31 de julio.
Además, junto a su compañera Tamara Pereira, con quien forma el Team Valkirias, obtuvo el primer lugar en la categoría Duplas Mujeres Rookie en la competencia organizada por «Crossfit La Reina» en Santiago.
¿Cómo comenzó su interés por el Crossfit?, ¿Qué la llevó a elegir esa disciplina?
«Comencé quizás como todos en el mundo del deporte: por estética, ya que estaba con sobrepeso por la vida sedentaria que estaba llevando y en esta disciplina uno puede bajar rápidamente de peso, junto con un buen nutricionista deportivo.
El crossfit es una disciplina dura, en la cual muchos desisten en las primeras clases por lo exigente que es, ya que es un deporte donde se lleva nuestro cuerpo a un nivel de exigencia cada día mayor. Cada día de entrenamiento vas rompiendo tus propios límites y vamos mejorando constantemente».
¿Qué es lo que más le gusta del Crossfit?
«Lo que más me gusta es que cada día me supero y descubro la mujer fuerte que soy. Nunca en mi vida pensé en llegar a levantar tanto peso, por ejemplo, levantar 105kg (DEADLIFT) o por ejemplo trepar una soga de 6 metros».
¿Qué espera para el futuro?
«En el futuro, quiero seguir mejorando, y estar dentro de las mejores crossfiteras categoría master 35 a nivel nacional. Es por eso que entreno seis veces en la semana, una hora y media e incluso hasta dos horas.
Si quiero ser la mejor, debo entrenar consciente. Por eso tengo un coach personalizado y un nutricionista deportivo que trabajan conmigo con una planificación específica para lograr mis metas».
¿Cómo se siente con lo que ha avanzado hasta ahora?
«Me siento increíble y orgullosa de todo lo que he mejorado y avanzado».
Después de una vida sedentaria, ¿Es, ahora, importante para ud el deporte? ¿Por qué?
«El deporte me cambió la vida y se ve reflejado a simple vista. Soy una mujer mucho más alegre y segura de mí misma y eso se ve reflejado también en mi trabajo.
Nunca es tarde para comenzar a practicar un deporte y aprender nuevas disciplinas. Soy una convencida que debemos hacer lo que amamos y cualquier sueño que tengamos, debemos ir por aquello. La vida es solo una y es ahora».
Le deseamos el mayor de los éxitos a Praxedes en la competencia nacional que se avecina y en todos los desafíos que se proponga! Éxito, Praxedes!
Felicitaciones PRAX, ejemplo de perseverancia y, dedicación, de demostrar que «el que quiere puede». Es un gusto ver como avanzas cada día esforzándote por logar cada día más una meta impuesta. Puro power!!!! SECA. Un orgullo para nuestra Sucursal tener una colega que sobresalga en estas circunstancias.