Ejercicios post 18 en casa

Los invitamos a hacer estos 6 ejercicios que nos muestra Cusifit, a quien pueden seguir en redes sociales para acceder a todas sus rutinas y poner el cuerpo en movimiento!

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Ejercicios post 18 💪 @cusifit nos muestra 6 ejercicios para la zona media que puedes hacer en tu casa! 6️⃣ Son 6 ejercicios 💥Repeticiones: 12 de cada lado los que apliquen 😴Descanso 40 segundos máximo entre cada ejercicio 🎯 Zona : “Core” (zona media) ⚡Rutina de Bajo impacto 👶Principiantes 2 series 👧Intermedios 3 series 😤Avanzados 4 series #codebech #codebechjuntoati

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