Mejora tu técnica de running (Parte 1)

Para todos los amantes del running, les dejamos esta serie de ejercicios para mejorar su técnica, del kinesiólogo Pablo Sentis, a quien agradecemos su disposición con Codebech Nacional.

Este tema estará dividido en cinco partes, las cuales iremos publicando cada semana. Esperamos que sea de mucha ayuda para quienes buscan hacer del running un hábito.

Codebech, junto a ti…