Zumba se potenció masivamente en Chile en la década del 2010 y desde entonces no ha parado de crecer, pues los beneficios son múltiples y los chilenos lo saben. Por cada hora de entrenamiento se puede llegar a quemar hasta 500 – 800 calorías.
Mejora el sistema cardiovascular, tonifica los músculos, mejora la flexibilidad, favorece la quema de grasa y libera el estrés, por eso se convierte en el aliado perfecto para las personas trabajadoras, pues con poco tiempo se avanza bastante, tanto física como emocionalmente.
Es por eso que Codebech, hace un par de años, integró Zumba a sus talleres y el éxito ha sido rotundo. Distintas sucursales lo practican y cada años suma más adeptos.
Te invitamos a ser parte de esta «fiesta de ejercicios» inscribiéndote en codebech@bancoestado.cl o al teléfono 226983427, Codebech Nacional. Súmate!
Codebech, junto a ti…
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